Υπερβολικές ώρες εργασίας σε φάση υψηλής απόδοσης

Στης φάσης υψηλής απόδοσης μπορεί να τυχαίνει να βρίσκομαι και 100 ώρες την εβδομάδα στον Η/Υ. Αυτό διαρκεί συνήθως έναν μήνα, μπορεί όμως να πάει και μέχρι 3 μήνες.

Σε μία τέτοια φάση βγάζω αποτέλεσμα όσο θα έβγαζα σε περίπου 1 χρόνο κανονικής εργασίας, οπότε αποφεύγω να την διακόψω.

Υπάρχουν όμως επιπτώσεις στην σωματική υγεία.

Επίλυση

Ελάχιστο κόστος

  • Χειρόγραφα, ειδικά εάν δεν πρόκειται για μεγάλα κείμενα.
  • Εκτύπωση υλικού, ώστε να διαβάζω π.χ. ξαπλωμένος

Μέτριο κόστος

  • Εύρεση και αξιολόγηση επαγγελματικού καθίσματος, π.χ.
  • Να υπάρχει 2. Η/Υ, στον οποίο εργάζομαι όρθιος

Υψηλό κόστος

  • Εγκατάσταση σε πολύ μεγάλο δωμάτιο
    • το οποίο επιτρέπει περπάτημα δίχως έξοδος από το σπίτι
    • το οποίο επιτρέπει στήσιμο οργάνων γυμναστικής