(σχεδιάγραμμα)
Ξεκίνησα το τσιγάρο σε πολύ μικρή ηλικία, είμουν θύμα των διαφημίσεων «Μάρλμπορο». Το έκοψα στα 11, το ξανακεκήνισα στα 15, το έκοψα στα 19 πάλι.
Ο καπνός μου δημιουργεί συχνά έντονο πονοκέφαλο, και έτσι στερούμε πολλές φορές το να βρίσκομαι μέσα σε κόσμο (ενώ το επιθυμώ).
Σε φάσεις όπου βιώνω χωρισμό, αλλάζει το σώμα μου και από μην καπνιστής αρχίζω ξαφνικά να καπνίζω. Η ευαισθησία στον καπνό μειώνεται τότε (πρέπει να καπνίσω αρκετά, ώστε να μου πονέσει το κεφάλι).
Μόλις ηρεμήσω πάλι, συνήθως έναν μήνα με δύο, αρχίζω και πάλι να ενοχλούμε από τον καπνό, μέχρι στο σημείο που μου προκαλεί και πάλι πονοκεφάλους.
Η ενόχληση είναι παντού